Le mal de tête, plus précisément , nommé “céphalée de tension”, siège sous la voûte cranienne, en excluant le cou, et la face. La douleur est présente, en général, des deux côtés de la tête (souvent dans la région frontale).

Règles hygiéno-diététiques :

  • Eviter les excitants (alcool, tabac, café,…)
  • Mettre des poches de glace sur le front
  • Eviter les facteurs favorisants (contrariété, anxiété, stress…)
Conseils :
  • Prendre des anti-douleurs à base de Paracétamol (Doliprane, Dafalgan,…), voire une association de Paracétamol+codéine ( Gaosedal Codéine, Compralgyl,…)
  • Prendre des anti-inflammatoires à base d’Ibuprofene (Intralgis, Nurofen, Advil, …)